Le Qi gong renforce l'ancrage et la détente, il contribue à la vitalité. Les pratiques taoïstes sont un ensemble de relaxations actives par le Nei gong, le Qi gong et le Dao yin (yoga taoïste), qui mobilisent l’intention, les postures et l’attention à soi comme sources d’équilibre physique, émotionnel et psychique.

     La bioénergie taoïste facilite la conscience de notre corps et du souffle qui l’anime par les automassages, la mobilisation des muscles et des fascias à travers les postures ou les exercices d'étirements. Il s'agit de réveiller des énergies profondes présentes au cœur de notre bassin pour activer la circulation du Qi, avec une attention particulière au noyau central dont le périnée, les psoas et les reins.

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     Les bases de l’alchimie taoïste vous feront découvrir l’orbite microcosmique, la méditation du sourire intérieur, des 6 sons de guérison… Un temps pour accueillir nos sensations et libérer nos tensions, favorisé

par la force de l'énergie libérée dans le corps.

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Pratiques taoïstes* : Pratiques corporelles enseignées par l'école du Tao de la Vitalité, selon l'Universal Healing Tao System de Maître Mantak Chia